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Queime seus calendários - tome um banho quente!


De acordo com um novo estudo, se você compra um banho quente, queima quantas calorias precisa para treinar. Você não acredita? É assim que é!

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Se você fosse uma das mães preguiçosas, não conseguiria nada melhor do que parents.com. Em pouco tempo, você tomará um banho quente e mimado e se casará com tantas calorias quanto se estivesse se mudando. Pelo menos é o que dizem os estudiosos. Sхt, dr. Steve Faulkner, um pesquisador da Universidade de Loughborough descobriu que um banho quente e relaxante é bom para a mente, além de ajudar a prevenir o diabetes tipo 2 e outras doenças. Faulkner realizou testes em 14 pessoas que tiveram que comprar e mover uma banheira de água quente de 40 graus Celsius. A bicicleta ergométrica de um homem matou muito mais calorias do que o banho, mas o resultado foi impressionante você pode se livrar da mesma quantidade de calorias com um banho quente e um banho ambulante.O médico também monitorou os níveis de glicose no sangue dos participantes do estudo. Eles mostraram valores semelhantes após o esporte e o banho. Ele também estudou o dr. Faulkner sobre como a glicose no sangue dos participantes muda após a formatura. Para aqueles de vocês aqueles que compraram banheiras de hidromassagem tiveram níveis de açúcar no sangue 10% mais baixos Depois de uma refeição como a de quem se exercita. É claro que os benefícios do exercício são inegáveis, mas desde que você se incentive a usar tênis de corrida, compre uma dica de banho quente!Eles também podem estar interessados ​​em:
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